|
Bu perşembe doktor kontrolüm var ve bu hafta çok misafirim geldi.Çeşit çeşit eklerler, tatlı ve tuzlu pastalar o kadar zor dayandım ki hatta eşim belki son dakika dayanamam yerim diye pastaları iş yerine alıp gitti 😅😅
|
111,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 54,74g | Białk: 79,64g | Węglo: 74,58g.
Śniadanie: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık (Soyulmuş), Ton Balığı. Obiad: Fırında Sebze, İçim Laktozsuz Yoğurt. Przekąski/Inne: Yeşil Çay. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|