Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 44,67g | Białk: 31,46g | Węglo: 227,92g.
Śniadanie: Mentimun (Kupas), Buah Pir. Lunch: Tauco, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Udang Goreng. Obiad: Tomat Merah, Nanas. Przekąski/Inne: Dadar Gulung. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|