|
490 kalorilik protein ağırlıklı akşam yemeğim :)
|
1250 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 99,08g | Węglo: 112,88g.
Śniadanie: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, İçim Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Obiad: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Kurabiye, Ülker Bitter Çikolata %60, Züber Nohut Cipsi Chili, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nesimeguden
|