Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2024
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
915 kcal
|
Tłusz: 33,82g | Białk: 53,39g | Węglo: 97,89g.
Śniadanie: Karpuz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Tost Peyniri, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Lunch: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Obiad: Seed'n Grains Karabuğday Patlağı . Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|