Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
havaygn
Dziennik
07 wrz 24
Dziennik havaygn, 07 wrz 24
Profil havaygn
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 września 2024:
1517 kcal
Tłusz: 64,64g | Białk: 48,51g | Węglo: 194,81g.
Śniadanie:
Salatalık (Kabuklu).
Lunch:
Sütaş Kaşar Peyniri, Mercimek Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kıymalı Patlıcan Yemeği.
Obiad:
Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Yeşil Elma, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Przekąski/Inne:
Coca-Cola Coca-Cola, Simbat Soslu Cips Fıstık, Elma, Sarıkız Maden Suyu, Yeşil Çay, Fındık.
więcej...
279 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Teşekkür ederim. Sizde öylesiniz 😍
07 wrz 24 przez użytkownika:
havaygn
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi havaygn
Zobacz Pełną Historię