Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2016
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 40,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
371 kcal
|
Tłusz: 15,10g | Białk: 25,05g | Węglo: 31,96g.
Śniadanie: Egg, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Eckrich Ready Crisp Premium Cut Bacon, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|