Dziennik nadia moon, 15 wrz 24

Новая минималка
Вес 45.7
За неделю -0.5
45,7 kg Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.    Wciąż do stracenia: 0,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 września 2024:
1199 kcal Tłusz: 64,39g | Białk: 45,78g | Węglo: 106,48g.   Śniadanie: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Нектарины, Кофе. Lunch: Хлеб Тостовый, Помидоры, Виноград, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Кофе. Obiad: Кофе, Торт Наполеон, Яичница, Сыр Маасдам, Хлеб Тостовый, Сосиска, Кофе. więcej...
2110 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nadia moon


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.