Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2024
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 42,24g | Białk: 72,78g | Węglo: 259,22g.
Śniadanie: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Terry's Chocolate Orange Original, Kroger Cocktail Sauce, Shrimp , Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Pears , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries , Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Sargento Aged Swiss Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Healthy Life White Bread, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. więcej...
|
|
2282 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 56 minut, Spanie - 6 godziny i 4 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|