Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2011
|
89,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 85,80g | Białk: 150,71g | Węglo: 80,28g.
Śniadanie: celery, eggs. Lunch: grilled chicken, lettuce. Obiad: grilled chicken, cheese, lettuce. Przekąski/Inne: Hot Caramel Sundae, celery. więcej...
|
|
2472 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TrimmingDown
|