Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 50,37g | Białk: 65,23g | Węglo: 226,02g.
Śniadanie: Madurasa Madurasa Murni, Pepaya, Alamon Mix Fibe Susu Almond Mix Fiber, Chia Seed, Safiya Muesli. Lunch: Kerang Hijau, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Mie, Nasi Putih. Obiad: Tumis Kangkung, Sosis Daging Sapi. Przekąski/Inne: Jagung Rebus. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayapaskawati
|