|
bir hafta şifayı kapıp salınca hemen kilo almışız
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 78,42g | Białk: 39,74g | Węglo: 149,36g.
Śniadanie: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Hindistan Cevizi ve Kakao), Eti Lifalif Granola Kuru Elmalı, Kuru Dutlu, Tarçın, Elma. Obiad: Çoban Salatası, Yaprak Sarma, Biber Dolması. Przekąski/Inne: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Superfresh Dondurulmuş Meyve , Fıstık Ezmesi, Wefood Karabuğday Patlağı , Lipton Papatya Çayı, Tam Buğday Bisküvi, Kahve (Demlenmiş). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|