Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2016
|
127,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2989 kcal
|
Tłusz: 118,99g | Białk: 97,75g | Węglo: 378,57g.
Śniadanie: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Hochland Ser Topiony Śmietankowy, Banan, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Ogórek Kiszony, Herbata bez Cukru, Cukier. Lunch: Aviko Pyzy z Mięsem. Obiad: Bułka Kajzerka, Polędwica Sopocka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Aldi Frucht auf Joghurt, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem. Przekąski/Inne: Polskie Wędliny Parówki Wieprzowe, Wedel Ptasie Mleczko Czekoladowe. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|