Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2011
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 63,46g | Białk: 108,59g | Węglo: 137,36g.
Śniadanie: eggs. Lunch: grilled chicken. Obiad: 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Przekąski/Inne: Mountain Dew Supernova (Can), celery, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Absolutely Zero. więcej...
|
|
2690 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TrimmingDown
|