Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2016
|
130,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 64,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 83,67g | Białk: 73,52g | Węglo: 23,65g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Calavo Avocado, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Egg, Heavy Cream. Obiad: Cos or Romaine Lettuce, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Water, Bertolli Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar. Przekąski/Inne: Water, Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Philadelphia Regular Cream Cheese, Celery. więcej...
|
|
3539 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|