Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2016
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 123,73g | Białk: 67,48g | Węglo: 214,90g.
Śniadanie: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut with Sprinkles. Lunch: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Farm Rich Mozzarella Sticks, Arby's Curly Fries (Small). Obiad: Meijer Chicken Breast Chunks, Thousand Island Anything Dressing, Coco-Cola Classic (12 oz), Meijer Fancy Shredded Colby Jack Cheese, Lettuce. Przekąski/Inne: Palmer Bunny Crisp, Trader Joe's Mini Croissants. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 41 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 19 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|