Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2016
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 75,35g | Białk: 46,79g | Węglo: 218,18g.
Lunch: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Farm Rich Mozzarella Sticks. Obiad: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Vlasic Bread & Butter Chips, Heinz Tomato Ketchup, Meijer Hot Dog Bun, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Przekąski/Inne: Sugar, Strawberries, Blueberries, Great Value French Vanilla Ice Cream. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny i 36 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
That works. It's in the right direction.
12 kwi 16 przez użytkownika: northernmusician
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|