Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
firefly3013
Dziennik
15 kwi 16
Dziennik firefly3013, 15 kwi 16
Profil firefly3013
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2016
61,2 kg
Do tej pory straciłeś:
16,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 kwietnia 2016:
2005 kcal
Tłusz: 90,00g | Białk: 68,50g | Węglo: 234,75g.
Lunch:
Daisy Sour Cream, El Monterey Chicken & Cheese Mini Chimis.
Obiad:
Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Campbell's Chunky Fully Loaded Turkey Pot Pie Soup, Farm Rich Mozzarella Sticks.
Przekąski/Inne:
Great Value Vitamin D Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies.
więcej...
2230 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 4 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice work, keep it going!!!
15 kwi 16 przez użytkownika:
aliaspa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi firefly3013
Zobacz Pełną Historię