Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2016
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 124,96g | Węglo: 90,87g.
Śniadanie: Half and Half Cream, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee. Lunch: Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Cinnamon, Flax Seeds, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked). Obiad: Baked or Broiled Salmon, Olive Oil, Zucchini, Mushrooms, Baked or Broiled Salmon. Przekąski/Inne: Mozzarella Cheese, Honeycrisp Apples. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|