Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2016
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 32,36g | Białk: 129,04g | Węglo: 186,47g.
Śniadanie: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Canadian Bacon, Thomas' Whole Wheat Bagel Thins. Lunch: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Borden Low Fat Sharp Cheese, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. Obiad: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Broccoli Florets, Sun Luck Thai Jasmine Rice. Przekąski/Inne: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|