Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2016
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 52,30g | Białk: 42,55g | Węglo: 142,02g.
Śniadanie: Breakfast Burrito. Lunch: Pizza Hut 14" Bacon Cheese Stuffed Crust Pepperoni Pizza. Obiad: Thomas' Cinnamon Swirl Bagel, Skippy Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Przekąski/Inne: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. więcej...
|
|
2748 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Stanie - 4 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|