Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2016
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 165,46g | Białk: 149,00g | Węglo: 39,57g.
Śniadanie: Kroger Heavy Whipping Cream, Cream (Half & Half), Coffee, Vitafusion Fiber Well Gummies, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage, Spinach, Green Peppers, Egg, Colby Jack Cheese. Lunch: Prego Pizza Sauce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Obiad: Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Przekąski/Inne: Snak Club Raw Almonds, Cheddar Cheese, Salami, Kroger Mozzarella String Cheese. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|