Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Skparker
Dziennik
19 cze 16
Dziennik Skparker, 19 cze 16
Profil Skparker
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2016
97,9 kg
Do tej pory straciłeś:
7,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
25,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 czerwca 2016:
1554 kcal
Tłusz: 113,68g | Białk: 109,59g | Węglo: 48,64g.
Śniadanie:
Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Vitafusion Fiber Well Gummies, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Kind Nuts & Spices Madagascar Vanilla Almond.
Lunch:
Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage, Spinach, Green Peppers, Egg, Colby Jack Cheese, Taco Bell Soft Taco - Beef (No Tortilla).
Przekąski/Inne:
Oberto Bacon Jerky, Kroger Mozzarella String Cheese.
więcej...
Traci 3,8 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great loss there!
19 cze 16 przez użytkownika:
warrenwinter
Awesome!
19 cze 16 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Skparker
Zobacz Pełną Historię