Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2016
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 124,41g | Białk: 54,53g | Węglo: 344,25g.
Śniadanie: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Monster Beverage Absolutely Zero. Lunch: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Obiad: Cafe Style Tortilla Chips, Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Light Sour Cream, Coco-Cola Classic (12 oz). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Oreo Cool Mint Creme. więcej...
|
|
2569 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 5 godziny i 38 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|