Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2016
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2016:
|
1622 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 99,36g | Węglo: 174,41g.
Śniadanie: Frozen Berries, Semi-Skimmed Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Yorkshire Provender Super Broccoli and Lancashire Cheese Soup. Obiad: Brown Rice, Carrots, Celery, Onions, Red Tomatoes (Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Butter, Warburtons Fruity Teacakes. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|