Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2016
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2016:
|
1267 kcal
|
Tłusz: 58,03g | Białk: 66,35g | Węglo: 110,15g.
Śniadanie: Marmalade, Butter, Hovis Wholemeal Thick. Lunch: Egg, New York Bagel Plain Bagel, Yorkshire Provender Rustic Vegetable Broth with Kale Lentils and Quiinoa. Obiad: Lamb. więcej...
|
|
2974 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Pump - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|