Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2010
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 58,81g | Białk: 119,50g | Węglo: 188,64g.
Śniadanie: coffee, Milk, Frosted Mini Wheats. Lunch: dr. pepper, apple dippers, mcchicken. Obiad: chicken breast, croutons, ceaser dressing, salad greens, spinach leaf. Przekąski/Inne: red vines, Thin Stick Pretzels, cottage cheese, eda, veggie crisps. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 45 minut, Siatkówka - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|