Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2016
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 108,19g | Białk: 45,92g | Węglo: 46,06g.
Lunch: 서울우유 버터, 김치, 이마트 앞다리살, 계란장조림, 돼지고기장조림, 열무김치, 된장, 아욱국. Obiad: 양상추, 오이, 레몬즙, 페스토 소스, 리코타 치즈 (전유), 순무. Przekąski/Inne: Navitas 카카오닙스, 아보카도. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kimhooyoung
|