Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2017
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 33,17g | Białk: 60,20g | Węglo: 147,90g.
Śniadanie: Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry, Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pepsi Diet Pepsi, Lasagna with Meat. Obiad: Jalapeno Peppers, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Great Value Canned Chili Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Hershey's Krackel Miniatures, Twix Twix Minis (1), Haribo Gold-Bears Minis, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|