|
HELP! I can't stop eating crap, I get going good in the morning, lunch & Dinner are good but after that I lose it :(
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 59,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 46,03g | Białk: 53,53g | Węglo: 12,81g.
Lunch: bacon, cheese, onion, spinach, egg whites. więcej...
|
|
3055 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|