Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2012
|
125,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 34,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 34,96g | Białk: 36,46g | Węglo: 222,77g.
Śniadanie: coffee keurig, angel food cake. Lunch: Butter Top Wheat Bread, Extra Crunchy Peanut Butter, Strawberry Jelly. Obiad: Pounder Pretzel Snaps. Przekąski/Inne: tyson boneless wing, Fiber Plus Bar (Kellogg's), Applesauce. więcej...
|
|
3140 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|