|
OK, I tried to stay on track while taking care of my friend from her surgery. I think I did fairly well. I will find out tomorrow night.
|
1174 kcal
|
Tłusz: 39,85g | Białk: 49,15g | Węglo: 161,43g.
Śniadanie: Pancake Mix, blueberries, low calorie syrup, coffee creamer, coffee. Obiad: cheese, grape tomato, avacado, ranch dressing, iceberg lettuce, chicken breast. Przekąski/Inne: Fat Free No Sugar Added Chocolate Fudge Ice Cream, apple, turnip, special k bar. więcej...
|
|
3152 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|