Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2017
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 46,10g | Białk: 62,38g | Węglo: 214,91g.
Śniadanie: Bio-Active Herbata Czerwona, Delikate Serek Smietankowy, Chleb Biały. Lunch: Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Biedronka Tortilla Wraps. Obiad: Miód, Chleb Biały, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa). Przekąski/Inne: Aspiro Sos Spaghetti, Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek, Pokryty Czekoladą Batonik Zbożowy z Kawałkami Miękkiej Czekolady, Suszona Żurawina. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|