Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2012
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2820 kcal
|
Tłusz: 126,95g | Białk: 140,53g | Węglo: 311,46g.
Śniadanie: kirkland butter, Bacon, scrambled egg, monterey jack cheese, english muffin. Lunch: olive oil may, broccoli, top ramen, pork shoulder. Obiad: broccoli, kirkland butter, short grain brown rice, NEW YORK STEAK. Przekąski/Inne: 1% Fat Milk, honey toasted o cereal, fiber one, banana, Trail Mix, Protein Monster - Vanilla, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Packets, Caffe Americano (Tall). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|