Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2017
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 55,60g | Białk: 123,98g | Węglo: 146,94g.
Śniadanie: Light Mayonnaise, Swiss Cheese, Turkey Breast Meat, Mustard, Deli Sliced Ham. Lunch: McDonald's Hamburger. Przekąski/Inne: Wyman's Fresh Frozen Mango Chunks, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Egg, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Peanut Butter. więcej...
|
|
2463 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 46 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hey! Great drop. Now don't go getting all crazy with it....
24 mar 17 przez użytkownika: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|