Dziennik qkinne1, 24 sty 12

Profil qkinne1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2012

125,2 kg Do tej pory straciłeś: 9,1 kg. Wciąż do stracenia: 34,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 stycznia 2012:

1333 kcal

Tłusz: 65,93g | Białk: 50,45g | Węglo: 137,51g. Śniadanie: Cafe Mocha, donut. Lunch: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Obiad: pizza. Przekąski/Inne: water, strawberry. więcej...

3089 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Looks like we are keeping pace with each other...about 2lbs per week...even at that rate, it's 40lbs by summer...I'm quite okay with that result. Keep it going & keep posting... Later.

25 sty 12 przez użytkownika: madjak30


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi qkinne1

Zobacz Pełną Historię

Dziennik qkinne1, 24 sty 12

Skomentuj

Historia Wagi qkinne1