Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2017
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 83,33g | Białk: 105,53g | Węglo: 209,49g.
Śniadanie: Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Great Value Saltine Crackers. Lunch: Cheetos Baked Cheetos (Package), Deli Sliced Ham, Mustard, Turkey Breast Meat, Swiss Cheese, Light Mayonnaise, Apples. Obiad: Scrambled Egg, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Bridgford Sweet Baby Ray's Original Beef Jerky, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Peanut Butter. więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|