Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2017
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 75,80g | Białk: 106,07g | Węglo: 232,19g.
Śniadanie: Great Value Saltine Crackers, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Lunch: Rice with Broccoli in Cheese Sauce (Frozen Side Dish), Skinless Chicken Breast. Obiad: La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Peanut Butter, Apples. więcej...
|
|
2303 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|