Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2017
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 64,89g | Białk: 83,74g | Węglo: 112,88g.
Śniadanie: Cream (Half & Half), Egg, Coffee. Lunch: Goya Black Beans, Tomatoes, Souper Salad Cucumbers. Obiad: Sweet Onions, Olive Oil, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Haddock. Przekąski/Inne: Fuji Apples, San Pellegrino Sparkling Blood Orange Beverage. więcej...
|
|
2384 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|