Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2012
|
140,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 72,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 65,45g | Węglo: 196,49g.
Śniadanie: Kashi go lean crisp, skim milk, banana, coffee. Lunch: Stuffed Green Peppers, Mashed potatos, butter, pioneer brand sausage flavored gravy. Obiad: great value bread, zatarains fish fri, catfish, Heinz tarter sauce, Golden Delicious Apples. Przekąski/Inne: Ritz Reduced Fat Snack Crackers, honey roast peanut butter. więcej...
|
|
3755 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi splinter19551
|