Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2017
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
534 kcal
|
Tłusz: 12,74g | Białk: 39,28g | Węglo: 65,08g.
Śniadanie: Colun Leche Cultivada Light (180ml). Lunch: Puré de Papa (Fresca), Puré de Calabaza, Huevo Blanco Cocido. Obiad: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Nestlé Colado Carne con Verduras (132g). Przekąski/Inne: Heinz Colado Ciruelas Pasas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colun Leche Descremada. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi michelitajs
|