Das gab's gestern Abend
|
1808 kcal
|
Tłusz: 46,96g | Białk: 163,80g | Węglo: 184,85g.
Śniadanie: Almased Almased mit Wasser. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). Obiad: Ja! Schinkenwürfel, Champignons, Knorr Delikatess Brühe, Ja! Saure Sahne, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Spargel. Przekąski/Inne: Leitungswasser, Honig, Milch (Vollmilch), Ochsenherztomate. więcej...
|
|
2592 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 16 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 44 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi Nina Nobody
|