Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2010
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 101,20g | Węglo: 344,70g.
Śniadanie: Fat Free Milk. Lunch: Chili (Small), Miracle Whip Lite, oscar meyer turkey, Home Pride Wheat. Obiad: spring roll, chicken chow mein. Przekąski/Inne: Sprite, Movie Popcorn, Chocolate Peanut Butter Bar, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Bolthouse Farms Baby Cut Carrots. więcej...
|
|
2683 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 49 minut, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi logicalloss
|