Dziennik kushyma, 15 lut 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2012
119,0 kg Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.    Wciąż do stracenia: 53,3 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lutego 2012:
1083 kcal Tłusz: 77,27g | Białk: 79,72g | Węglo: 20,54g.   Śniadanie: scallions, provolone, bacon, decaf coffee with cream, egg. Lunch: water, red wine vinegar, olive oil, radish, Red Tomatoes, romaine lettuce, fish steaks. Obiad: celery, water, Parm cheese, chicken thigh, olive oil, romaine lettuce, feta cheese, Pomegranate Infused red wine vinegar. Przekąski/Inne: celery. więcej...
2899 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 5,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi kushyma


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.