|
1.hafta bitti çok şükür 129-2,8=126,2 kg
|
126,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 46,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 63,75g | Węglo: 168,58g.
Śniadanie: Süzme Peynir, Susamlı Simit, Tulum Peyniri. Lunch: Karpuz, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Sebzeli Bulgur Pilavı, İzmir Köfte. Obiad: Mevsim Salata, Kısır, Kumpir. Przekąski/Inne: Kiraz Domates, Nescafe 3 Ü 1 Arada. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enigmazeynep
|