Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2017
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 44,10g | Białk: 47,64g | Węglo: 86,40g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Makarna, Yoğurt, Izgara Köfte. Przekąski/Inne: Peyman Günkurusu, Ceviz. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|