Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2017
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 54,52g | Białk: 76,15g | Węglo: 314,35g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Mihaliç Peyniri, Yumurta. Lunch: Elma, Yoğurt, Zeytinyağı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Peyman Günkurusu, Beyaz Ekmek, Lahana Sarması. Obiad: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Balkabağı, Mayonez, Taze Makarnalar (Pişmiş), Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|