|
3. Hafta -1 kg
129-123,5=5,5 kg
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 43,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 75,87g | Białk: 39,08g | Węglo: 160,67g.
Śniadanie: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). Lunch: Poğaça, Beyaz Pide Ekmeği, Pınar Sucuk. Obiad: Mevsim Salata, Baklava, Poğaça. Przekąski/Inne: Nescafe 3 Ü 1 Arada. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enigmazeynep
|