Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2012
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 42,29g | Białk: 69,18g | Węglo: 171,96g.
Śniadanie: Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee (Brewed From Grounds), whole wheat english muffin thomas, ready bacon, 2% american cheese kraft, Egg. Lunch: baked lays, stuffed pepper soup. Obiad: green pepper, low fat sour cream, cheddar cheese, chicken tenderloin, whole wheat tortilla. Przekąski/Inne: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), pink lady apple, clementine, special K granola. więcej...
|
|
1668 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|