Dziennik muses00!, 09 lip 17

Profil muses00! | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2017

58,1 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg. Wciąż do stracenia: 6,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2017:

583 kcal

Tłusz: 43,32g | Białk: 34,67g | Węglo: 15,80g. Śniadanie: Kakao Tozu (Şekersiz), Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). Obiad: Marul, Semizotu, Doğal Peynir, Sek Krema, Ceviz, Krem Peyniri, Salatalık, Yumurta. więcej...

1415 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler

09 lip 17 przez użytkownika: MESUT ÖZBAHÇE

teşekkürler 😊

09 lip 17 przez użytkownika: muses00!

Historia Wagi muses00!

Zobacz Pełną Historię