Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2017
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 102,27g | Białk: 97,04g | Węglo: 26,56g.
Śniadanie: Yumurta, Salatalık, Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Mihaliç Peyniri, Semizotu. Lunch: Zeytinyağı, Bamya, Soğanlar, Tavuk Göğsü, Domatesler. Obiad: Domatesler, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Przekąski/Inne: Tatlı Kavun, Fındık. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|